标题：鹿茸菇的营养价值与食用推荐
章节概要：
- 鹿茸菇的划算性与特性
- 鹿茸菇适合的人群与食用时机
- 鹿茸菇的营养价值
- 鹿茸菇的美味与烹饪的便利性
- 最后的请求
详细内容：
- 买一回就能吃六个月，这一大袋真的太划算了。你可不要看错了，这可不是茶树菇，这是鹿茸菇，又称脆脆菇。
- 如果你早上睡醒还想睡，总是感觉无力，建议你真的可以多吃点这个古田高山鹿茸菇。俗话说，秋收冬藏，秋天正是吃鹿茸菇的好时候。很多人都不知道，鹿茸菇是天然的碱性食物，人一旦到了年纪，就该少吃荤腥，少吃糖，多吃鹿茸菇和粗粮。
- 好的古田高山鹿茸菇，过了这个时间你就再也吃不到这么好吃的鹿茸菇了，因为鹿茸菇里的蛋白质、氨基酸和维生素含量特别高，很容易被人体吸收，尤其适合中老年、儿童食用。
- 不管是炒菜还是煲汤，味道都很鲜美，做法也很简单，水泡发30分钟，炒菜炒肉只要这么一小把，每次做这个鹿茸菇啊，全家抢着吃，这个季节每天吃一碗也是非常好的。
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